こんにちは、ゆぴのです。
先日、CALDO（カルド）の上野店にて体験ヨガをしてきました。この記事では、ヨガをやったことがなかった20代の私が、なぜホットヨガ行こうと思ったのか？実際どうだったのか？という話をしていきます。興味がある方はぜひ見ていってくださいね。
この記事がおすすめの人
- ホットヨガに興味がある人
- カルドの体験レッスンに行くか迷っている人
- カルド上野店について知りたい人
目次
CALDO(カルド)ホットヨガスタジオはとても人気
https://www.hotyoga-caldo.com/
CALDO(カルド)ホットヨガスタジオは、日本全国に80店舗以上ある、大手のホットヨガの会社です。「施設の清潔度」「施設の充実度・快適さ」「通いやすさ」などの7つの項目で1位を獲得している実績があります。
他のホットヨガのお店は、事前にレッスンの予約をとるところがほとんどですが、カルドは月額制で、レッスン参加予約不要のホットヨガスタジオです。 清潔な銀イオンスチームと、体を芯から暖める遠赤外線床暖房を使用しており、 しっかりとした発汗作用とスチームによる肌の潤いを実感できます。
このあとの私の体験談のところで詳しくお話ししますが、カルドは岩盤浴を併設している店舗があり、ヨガついでに岩盤浴も出来ることも魅力です♪
なぜ私がホットヨガの体験に行こうと思ったのか
では、私がホットヨガをやってみようと思った理由をお話しします。
私はホットヨガを全くやったことがありませんでした。普段から運動をしていないので体もとても硬いです。それでもやってみようと思ったのは友達がホットヨガに通い始めたからです。
ホットヨガの存在は知っていたけど、実際に聞いて身近に感じました。
ホットヨガの効果として、
- 代謝がよくなり、太りにくくなる
- 姿勢がきれいになる
- 肩こりや腰痛の改善になる
- リフレッシュ効果がある
- 美肌効果がある
- 冷え症が治る
など様々あります。当てはまるものがあったのではないでしょうか？
私が特に惹かれたものが「冷え症改善」と「姿勢」と「肩こり改善」です。
私は身長が170cm以上あり、ひょろひょろしているので、手足は年中冷たく、猫背気味。
まさに私にぴったりだと思い、実際に行ってみた次第です。
他には、運動不足だったので日常的に体を動かしたいと思ったことと、新しい趣味を見つけたい、という理由もありました。私の中では行くまでのハードルが高かったのですが、実際行ってみてよかったです。
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カルドを選んだ理由（カルドのメリット）
ではここからカルドを選んだ理由についてお話しします。大きく分けて3つあります。
①カルドは他社と比べても料金が安い
カルドは他社と比べて料金が安いです。カルドの公式も、地域最安値を掲げています。カルドと同じく大手のLAVAと比較してみます。
- フルタイム→税込11,110円
- 月4回マンスリー→税込9,460円
- 平日10:00〜17:30のデイタイム→税込9,460円
- フルタイム→税込16,800円
- 月4回マンスリー→税込10,800円
- 平日17:00までのデイタイム（2店舗利用）→税込13,800円
カルドが安いことがわかると思います。LAVAは地方の店舗だと安いところもあるようですが東京都内で探すとなるとカルド一択です。
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②駅近で主要駅以外にも店舗が多い
カルドは駅近で通いやすいです。7つの項目で1位をとっているカルドですが、「通いやすさ」でも1位を獲得しています。
東京都の店舗は31店舗あります。（R4.11月現在）
- 銀座・新宿・渋谷・池袋
- 上野・浜松町・吉祥寺・三軒茶屋
- 下北沢・神楽坂・茗荷谷・巣鴨
- 東高円寺・錦糸町・大森・成増
- 石神井公園・大泉学園・船堀・西葛西
- 蒲田・府中・板橋本町・大山
- 亀戸・亀有・東小金井・清瀬
- 南大沢・中河原・久米川
③岩盤浴が併設されている
カルドは岩盤浴が併設されている店舗があります。
岩盤浴がある店舗は東京都だと、上野・三軒茶屋・東高円寺・成増・蒲田・府中・清瀬の7店舗です。
岩盤浴は温泉施設やスパなどによくありますよね。
岩盤浴とは天然鉱石から発生するマイナスイオンと遠赤外線の温熱効果により、体を内側から温める温浴方法です。
専用の服を着たまま寝っ転がります。サウナは喉がカラカラになりますが、岩盤浴はいい感じにサラサラな汗をかくことができるんです。
そしてなんと、カルドの体験はヨガだけでなく、岩盤浴もできます。
ホットヨガの大手で、LAVAも有名ですが、LAVAは現在、調布店しか岩盤浴がありません。
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※体験は1人1レッスンまで
CALDO(カルド)上野店のアクセス
カルド上野店は、上野駅不忍口から徒歩3分です。不忍口出て信号を渡り、大通り沿いをまっすぐ歩くと着きます。駅から近いだけでなく、大通り沿いにあるので分かりやすいです。
